co jest

[...] prostu zadbane bo oni mają tam świra na punkcie dbania o siebie. Jeszcze mi się latynoski podobają, ale tylko z twarzy bo ja to wolę takie filigranowe. Znaczy wiadomo, jak jest grubsza to może schudnąć ale jak jest ładna z ryja i jeszcze drobna to dla mnie to już w ogóle bajka. A ideał kobiety jeśli chodzi o wygląd dla mnie, to mała, ruda, [...]

Sylwetka nie zmieni się po 2,5 tygodnia. Trzeba czasu i cierpliwości. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo.

Siemka pisze z takim zapytaniem jestem teraz na cyklu susta 250 co 7 dni oraz vino 40mg. W lutym wyjeżdżam na 2 tygodnie i pytanie jest takie co zrobić żeby nie zwariować bez strzała.

[...] Wczoraj dzien wolny od silki i od cardio. Zrobilem sobie dzien z mniejsza iloscia ww zeby odpoczac od tego obzarstwa. Tluszczem nadrobilem. Dzis plaki jestem strasznie ale apetyt lepszy i samopoczucie takze. Zero wzdętego brzucha i jakis lżejszy chodze... 1. 100g ww, 50g bialka, 30g fat 2. 75g ww, 50g bialka, 20g fat 3. [...]

czemu uważasz że insa ze rana nie jest dobrym pomysłem? Moze źle się wyraziłem bo jest to swietny sposób na zdobycie masy/dodatkowych kg ale na moim poziomie po kilku tygodniach cwiczen nie jest mi to potrzebne i zrezygnowałem z tego protokołu bo za 3 tyg zwłaszcza na Anapolonie który kosi jak nowa Husqvarna i jest piekielnie mocny - moment i [...]

Wysocki to lubilbys filipinki, sa malutkie jak japonki Ja sie z Artura smiac nie bede, byl jednym z pionierow strong man w Polsce, nie kozakuje, mma chcial sprobowac dla siebie, jeszcze w jego wieku. A skoro ma oferty walk czemu nie, poki co jest 2:1. Zmieniony przez - grind w dniu 1/24/2019 11:29:47 PM

Jestem trochę podobnego zdania jw tym bardziej skoro piszesz że Cie to męczy (a jak zostawisz to pewnie się to nie zmieni) co za różnica jak chciałeś się pozbyć czy doktor uznaje że jest konieczność czy nie skoro to nie zabieg leczniczy tylko estetyczny ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-01-25 13:36:30

U Ciebie też jest jeszcze możliwe że urośniesz trochę centymetrów także nie ma co się przejmować.

Forma jest w sam raz, żeby masę zacząć. :-)) Moja koncepcja jest taka, zjeść co się chce, a się nie ulać ;)

Dlatego ten sport jest fajny, bo na każdego działa co innego.

[...] bez sensu i wyjął. Ale moja mama zawsze zdrowo gotowala a teraz to już w ogóle zeswirowala na tym punkcie, chodzi tylko i czyta które jedzenie pomaga zwalczać nowotor, jakie jest rakotwórcze, jakie zalecane jakie nie. I generalnie to wiem, że jem za mało ale nie daje rady jeść więcej. Odżywki biorę ale lekarz powiedział, że mam nimi nie [...]

Cześć wszystkim. Po dłuższej przerwie wracam na siłownię. Stuknęła 30-tka i metabolizm wyraźnie zwolnił i sama dieta nie daje już tych efektów co kiedyś. Myślicie że jest sens brać się od razu za spalacze (jakie byście polecili) czy po prostu zmienić plan treningowy? Każda rada na wagę złota :-)

poznam trochę bardziej świat finansów i może może... póki co jestem lajkonik w tym... generalnie dziurawe mamy te prawo bardzo, a walą nas też na każdym kroku...zakładasz działalność, obrót jeszcze żaden a już Ci krzyczą hajsy hajsy do ZUS'u !! Przekroczysz 5tyś obrotu j** wskakujesz z 400zł ZUS na 1300 z bomby, że niby taki już z Ciebie [...]

[...] było 5tyś wkładu by taką działalność otworzyć Pan X pobiera bez BIK, bez BIG 200tys kredytu na nową spółkę, tworzy spółkę-corkę, gdzie jedynie zasiada w zarządzie a nie jest prezesem a spółkę-córkę ma na słupa i teraz : przenosi majątek z pierwszej spółki do drugiej, zamyka spółkę pierwszą i voila ! Nie płaci nic, funkcjonuje, ma się [...]

A co to jest Netflix, i czy można tam odlać filmy z angielskimi napisami?

13 dni po zabiegu u Dr Rylskiego. Póki co wszystko wygląda dobrze. Sutki płaskie nie zapadnięte. Tylko pytanko czy jest szansa, że otoczka sutkowa z biegiem czasu się trochę zmniejszy? Nie zmniejsza sie, z takimi sie juz urodziles Witam Panowie!! Mam problem gdyż jestem po konsultacji u dr Burdy i mam mętlik w głowie !!! Dr stwierdził ze nie ma [...]

Tak sobie tu piszecie, piszecie - a ja dopiero z ruskiego i personala się do domu dowlokłam... a jeszcze muszę pojechać po koszykarza. No i w domu jest burza z piorunami bo Młodemu odebrałam kompa. Muszę sprawdzić w moich celach co było na pierwszym miejscu - fun czy dupa? Bo na pewno nie fun z dupy:)

[...] zrobił Wakefield. Po pierwsze, skandalicznie mało liczebna niereprezentatywna grupa badawcza. Badania dotyczyły jedynie dwanaściorga dzieci, co w naukach biologicznych jest bardzo mało grupą, jak już robimy badania to 100 to obecnie minimum, żeby wysunąć jakieś sensowne wnioski. Po drugie, "grupa reprezentatywna" wcale reprezentatywna nie [...]

40biało/30wegle/20tłuszcze co to jest, jakieś procenty czy coś ? 1 mówimy o wakacjach za rok ? 2 A trenowałeś wcześnie i zbudowałeś jakąś mase mieśniową że martwisz się że je spalisz, na poczatek siłowy z czase maeroby mozna dorzucić 3 nie wiadowo za wiele o Tobie czy cos trenuejsz, trenowałeś jak początkujacy zakres ok 10 powtórzen mozna dać 4 [...]

[...] pikogramy, baseny olimpijskie, ziarna soli – nic mnie to nie obchodzi. Podpisałem kontrakt na walkę i zrobiłem to wiedząc, na co się piszę bez żadnych oczekiwań. Wszystko jest w porządku." https://twitter.com/lionheartasmith/status/1088288434853076992 Smith z niecierpliwości czeka na swoją szansę stawienia czoła Jonesowi po trzech zwycięstwach [...]